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心情├光阴的故事

无为可治焦虑

放松了對自己的時間、思維和人際關係的要求,

你就會慢下來,

減輕了包袱,

留出空間讓你真實的感受浮出水面,

這些感覺或許是淚水,

或許是大笑,

或許是厭倦或煩惱,

或許你會因為事無所成而感到壓力,

或許你會因周圍的人都在創造、交際和營銷而害怕錯失了什麼;

或許你會感到快樂,而這種感覺有可能也讓你害怕。

勇敢地感受所有這一切,

不要逃避、不要壓抑、不要否認,

也不要通過做事去分心,給身體、思維和心靈留出空間去重新整理恢復。

允許自己無所謂事事,

給自己一些時間和从容,

去發現自己是怎樣的人,

以及将要成為什麼樣的人。

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