有人，公众面前曾是那么阳光，谁又能想到呢？

或许每个人都没有别人眼中那般光鲜，都有自己不想言说的不堪，归去，或许也是一种重生。

当时就想起一句话：无用之用，方为大用，跳跳广场舞，搓搓麻将，遛遛狗，养养花草，未尝不是件惬意的事。

我也见过小区一位老者，曾经情绪失衡、总用恶意的眼神去看待每一个邻居，应该是忧郁之症；后来积极参加广场舞，现在阳光的很，还是社区活动积极分子。也就从那个时候，突然理解了广场舞，广场舞真是神药。

曾经，某老师说，生命不单纯是属于你自己的，而属于生你养你的父母，所以，你一个人单方面不能决定是不是结束。

按照传统文化，世界就是阴阳五行，不管周易还是八字紫微啥，都是阴阳五行的演绎。所以，命中有劫、有难，不要想着去转、去消，而是去化，大化小，小化于无形，把劫难化到自己可承受的范围。

因为，世界就如一盘棋，每个人命格都关联着六亲十二宫，生或克之能量不会凭空消失，总会落在某一个宫，不如就让自己来但，该来的终归回来，该度的终归要度。福祸相依，谁又能分得清，不如拉长时间轴，从大世界来度量。

最后，想起以前留在QQ空间的一段文字《无为可治焦虑》

放松了對自己的時間、思維和人際關係的要求，
你就會慢下來，

減輕了包袱，

留出空間讓你真實的感受浮出水面，

這些感覺或許是淚水，

或許是大笑，

或許是厭倦或煩惱，

或許你會因為事無所成而感到壓力，

或許你會因周圍的人都在創造、交際和營銷而害怕錯失了什麼；

或許你會感到快樂，而這種感覺有可能也讓你害怕。

勇敢地感受所有這一切，

不要逃避、不要壓抑、不要否認，

也不要通過做事去分心，給身體、思維和心靈留出空間去重新整理恢復。

允許自己無所謂事事，

給自己一些時間和从容，

去發現自己是怎樣的人，

以及将要成為什麼樣的人。

其实，运动也能解焦虑，治忧郁