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心情├光阴的故事

无为可治忧郁

有人,公众面前曾是那么阳光,谁又能想到呢?

或许每个人都没有别人眼中那般光鲜,都有自己不想言说的不堪,归去,或许也是一种重生。

当时就想起一句话:无用之用,方为大用,跳跳广场舞,搓搓麻将,遛遛狗,养养花草,未尝不是件惬意的事。

我也见过小区一位老者,曾经情绪失衡、总用恶意的眼神去看待每一个邻居,应该是忧郁之症;后来积极参加广场舞,现在阳光的很,还是社区活动积极分子。也就从那个时候,突然理解了广场舞,广场舞真是神药。

曾经,某老师说,生命不单纯是属于你自己的,而属于生你养你的父母,所以,你一个人单方面不能决定是不是结束。

按照传统文化,世界就是阴阳五行,不管周易还是八字紫微啥,都是阴阳五行的演绎。所以,命中有劫、有难,不要想着去转、去消,而是去化,大化小,小化于无形,把劫难化到自己可承受的范围。

因为,世界就如一盘棋,每个人命格都关联着六亲十二宫,生或克之能量不会凭空消失,总会落在某一个宫,不如就让自己来但,该来的终归回来,该度的终归要度。福祸相依,谁又能分得清,不如拉长时间轴,从大世界来度量。

最后,想起以前留在QQ空间的一段文字《无为可治焦虑

放松了對自己的時間、思維和人際關係的要求,
你就會慢下來,

減輕了包袱,

留出空間讓你真實的感受浮出水面,

這些感覺或許是淚水,

或許是大笑,

或許是厭倦或煩惱,

或許你會因為事無所成而感到壓力,

或許你會因周圍的人都在創造、交際和營銷而害怕錯失了什麼;

或許你會感到快樂,而這種感覺有可能也讓你害怕。

勇敢地感受所有這一切,

不要逃避、不要壓抑、不要否認,

也不要通過做事去分心,給身體、思維和心靈留出空間去重新整理恢復。

允許自己無所謂事事,

給自己一些時間和从容,

去發現自己是怎樣的人,

以及将要成為什麼樣的人。

其实,运动也能解焦虑,治忧郁心强强不过命

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